冬天,告别热奶茶!女人最应该喝的是它!补气活血好帮手~

作者:admin 2021-12-03 浏览:13
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冬天,告别热奶茶

女人最应该就是这款

红薯红糖生姜枸杞茶

做法简单易学

补气活血,让气色更好

对身体非常好处

让你安稳度过冬季~

详细做法

食材准备:准备两个个头适中的红薯,准备几块红糖,少许清水,温开水3克,几个大红枣、枸杞子,生姜。

展开全文

步骤1

两个红薯用刷子刷掉泥土,红薯削掉外皮,红薯洗净切成滚刀块,控干水分备用。

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步骤2

生姜洗净刮掉生姜皮,生姜切成若干薄片,枸杞子冷水冲洗干净,红枣洗净从中间切开,准备好红薯块和其他辅料,开始煮这款红薯红糖生姜枸杞汤吧。

步骤3

将锅中放入红薯块,加上一些生姜片,丢入若干红枣,加上足量温开水,开大火炖30分钟。

步骤4

转小火慢慢熬制,红薯煮至粉粉的,加上几块红糖,小火熬到红糖融化,汤汁变得色泽变黄。

步骤5

丢入一些枸杞子(家里没有可以不放),小火煮2分钟,放到常温,这道甘甜美味,营养倍增的红薯红糖生姜枸杞茶做好了。

#烹饪小贴士#

要挑选新鲜红心红薯和一些辅材,红薯要洗净去皮切片,这样红薯的营养更容易煮在汤里,红枣要去核切开,火候要先大火炖煮,后调到小火慢慢熬制,最后放红糖和枸杞子,慢慢煮至汤汁浓郁,盛出享用。

你们学会这款红薯红糖生姜枸杞茶的做法了吗?
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  • 评论列表:
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     发布于 2021-11-24 00:02:49  回复
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     发布于 2021-12-02 00:02:40  回复
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     发布于 2021-12-03 00:00:50  回复
  • 生姜洗净刮掉生姜皮,生姜切成若干薄片,枸杞子冷水冲洗干净,红枣洗净从中间切开,准备好红薯块和其他辅料,开始煮这款红薯红糖生姜枸杞汤吧。打包票,百分百好看

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